Ciao!!!!!!!
non ho potuto aggiornare il blog perché ho passato il week end in Brianza dalle mie cugine :Valentina e Arianna.
Appena tornata da Lesmo, la mamma insieme al mio papà ci hanno fatto una sorpresa: siamo andati a Caccivio. Da poco, vicino al cimitero hanno aperto un "percorso Kneipp", cioè una passeggiata idroterapica lunga 60 metri. Fondamentale è togliersi scarpe, calze, stivali, insomma rimanere a piedi scalzi.
All'inizio del percorso si cammina con grande fatica e dolore su sassolini piccoli e fastidiosi; dopo si calpesta un tratto di corteccia , e proseguendo si passa sopra sassi di diverse dimensioni; infine l'ultimo tratto di percorso viene fatto camminando controcorrente in acqua di sorgente gelida. In realtà ha una temperatura di 13° C.
Il primo giro è molto duro perché quando si esce dall'acqua i piedi e le caviglie sono congelate ma, dal quarto giro in poi, l'acqua ti sembra addirittura calda!
E se volete saperne di più, ecco i siti: http://www.acquain.it/saune/percorso-kneipp.htm e http://it.wikipedia.org/wiki/Sebastian_Kneipp#La_scoperta_dell.27idroterapia
Ciao e alla prossima!
Nessun commento:
Posta un commento